”産後のからだメンテナンス”を一緒にしませんか？
投稿日：2023.12.25
こんにちは。
1月のまちの赤ちゃん保健室＠おおたみんなの家では、対面形式で「産後のからだメンテナンス」を行います！
産後の女性のからだの変化についてのお話とともに、参加者の皆さんのお悩みに合わせた自宅でできる簡単なエクササイズを体験していただけます。今不調に感じていることを教えてください。肩こりや腰痛、腱鞘炎などセルフメンテナンスでからだも心もすっきりしませんか。 赤ちゃんとできるエクササイズもご紹介します。育児にまつわるご相談もお気軽にどうぞ♪
参加を希望される方は、下記のフォームより申し込みをお願いいたします。
・日時：令和6年1月13日（土）10：00～11：30（9：50より受付開始）
・講師：片山やよいさん（NPO法人 美えな塾）
・対象：生後4ヶ月～1歳頃までのお子さんの保護者
・持ち物：動きやすい服装、飲み物
・場所： 東京都大田区南馬込1-9-1先「社会福祉法人つばさ福祉会 おおたみんなの家」
・参加費：無料
・定員：5組
・申し込みフォーム：https://forms.gle/aWg6ASxzn2bM69f96
